Nutriție online

✓ Îți alegi pachetul de consultanță care te avantajează. Mă contactezi prin mesaj privat și îmi comunici acest lucru;
✓ Plătești prin transfer bancar;
✓ Răspunzi la chestionarul pe care ți-l trimit pe email, în care îmi comunici mai multe informații despre stilul tău de viață, alimentație, mișcare, stare de sănătate, intoleranțe/alergii alimentare, cele mai recente date privind kilogramele tale și dimensiunile corporale; cât de mult gătești, etc;
✓ Îmi trimiți cele mai recente analize de sânge (dacă ai);
✓ Pe baza răspunsurilor tale, îți alcătuiesc planul alimentar personalizat pe perioada aleasă de tine, recomandările de suplimente alimentare, dacă este nevoie, și ți-l trimit pe email
✓ Începi să pui în aplicare informațiile primite;
✓ Îmi trimiți jurnalul alimentar și toate întrebările/nelămuririle tale iar eu revin cu răspuns către tine în cel mai scurt timp;
✓ Începi să ai o relație cât mai sănătoasă cu mâncarea și te bucuri că ai un nutriționist prieten pe care te poți baza.

Consiliere online

Dragii mei
Vin catre voi cu o propunere.
Un instrument prin care voi va puteti transforma corpul fara restrictii. Este despre schimbări sustenabile，echilibru și obținerea unui stil de viață sănătos care funcționează pe termen lung.
Este potrivit pentru tine dacă:
* Ai încercat numeroase diete，dar ai avut parte de efectul yo-yo.
* Îți dorești să slăbești sănătos，fără să te privezi de alimentele preferate.
* Vrei să înțelegi cum să faci alegeri alimentare inteligente，fără stres.
* Cauți o metodă eficientă care să se potrivească stilului tău de viață.
Intrucat，de-a lungul anilor，am realizat ca pentru a fi supli si sanatosi avem nevoie de o abordare mai unitara a ceea ce inseamna corp omenesc，am gandit acest program，structurat pe urmatoarele planuri:
- alimentatie. In functie de obiectivul fiecaruia，specificitate，cat poate sa gateasca sau nu，numar de mese. Totul gandit pe fiecare persosana in parte
- hidratare (nu，nu e cuprins in primul plan intrucat avem grave probleme la acest capitol);
- somn. Invatam sa acordam importanta acestui incredibil remediu pentru dezechilibrele noastre
-miscare. Tinta de miscare stabilita pentru fiecare persoana in parte si solutii in a o atinge in functie de varsta，kilograme，stare de sanatate，nivel actual de rezistenta. Puteti alege intre a merge la sala，a alerga sau a merge. Costul programului nu include si eventualele costuri conexe cu sali de sport sau antrenori personali.
Programul cuprinde o tematica anume pentru fiecare din cele 12 saptamani pe care le cuprinde. Poti sa le numesti si provocari.
In fiecare saptamana trimit fiecaruia，dupa specificul sau，propuneri de meniu sanatos si echilibrat de urmat. Avem astfel un punct de reper si voi niste solutii de a manca，valabile a la long.
In fiecare zi vorbim prin intermediul jurnalului pe care voi mi-l trimiteti depre cum v-ati descurcat in ziua respectiva si unde suntem in drumul nostru pe care ni l-am propus.
Rezultatele pe care le vei vedea:
* Pierdere în greutate susținută și naturală.
* Un corp mai sănătos și mai echilibrat.
* Energie sporită și mai multă vitalitate în fiecare zi.
* Încredere crescută în propria imagine.
Durata program: 3 luni.
Cost: 2500 ron.
Programul se desfasoara online.
Dati-mi un raspuns pe whatsapp (0755 065475) daca sunteti interesati