O data cu inaintarea in varsta corpul nostru pare tot mai greu de convins sa dea jos din depozitele de grasime acumulate. Fie ca iti faci curajul de a incepe acest proces de slabit, fie ai slabit recent si nu stii cum sa mentii kilogramele actuale,sunt aici sa te ajut sa iti gasesti echilibrul alimentar si un stil de viata sanatos pe termen lung.
Tin cont de preferintele tale alimentare, de istoricul tau cu dietele sau cu mancarea de pana acum.
Imbin teoria pe care eu o stiu cu practica ta de zi cu zi pentru a te ajuta sa iti gasesc un mod de a manca ce iti aduce kilogramele dorite dar care hraneste si poftele, mofturile, asteptarile copilului din tine.
